miércoles, 22 de agosto de 2007

Da tu primer paso con FE, no es necesario k veas la escalera completa... Solo DA tu primer paso!

Esta frase del afamado premio nobel de la paz y activista por los derechos civiles Martin Luther King, me encanto.

Lo mas dificil es dar el primer paso de cualquier decision k vayamos a tomar en la vida... atreverse! Muchas veces pork no vemos la escalera completa, k nos espera mas hacia adelante y la idea nos aterroriza.




Cuantas cosas nos habremos perdido, cuanto hemos dejado de vivir por no creer. Asi k vamos a empezar a dejar atras esos miedos k nos atan y nos frenan, confiemos mas en nosotros mismos, llenemosnos de valor, atrevete a ser lo k quieras ser y hazlo con FE. Demos el primer paso!

jueves, 16 de agosto de 2007

Nunca Permitas que Nadie te Haga Sentir Menor

Somos lo que somos, aquí y donde sea que estemos y eso es algo que nadie nunca podrá quitarnos. Mas sin embargo, muchas veces nos enfrentamos a situaciones, o mejor dicho nos enfrentamos a gente que por alguna que otra actitud nos humilla, pisotea o nos falta el respeto. Cuando esto pasa tendemos a dudar de lo que somos y perdemos nuestra fuerza y poder, nos sentimos pequeños y empezamos a dudar o a pensar que hemos fallado.

Si es verdad que podemos haber fallado, y que por ende nos generamos esa situación o nos ganamos ese enfrentamiento, pero esto nada tiene que ver con que cedamos nuestro poder y nuestra fuerza, ni mucho menos que dudemos sobre la valiosa pieza que somos en el engranaje universal. Podemos haber cometido un gran error, pero entendamos que nada en esta vida es imperdonable y que además, nada en esta vida no tiene remedio o solución. Somos humanos y por el simple hecho de serlo erramos, así que seamos menos duros con nosotros mismos y démonos el chance de cometer nuestros errores de vez en cuando, pero por esto nunca pensemos que somos menos que otros, por que cada quien a su manera tiene lo suyo, por eso esta muy bien dicho el asunto de que quien este libre de pecados que tire la primera piedra.

En esto es que radica la base de la libertad, la tan preciada libertad que todo el mundo persigue y que esta a nuestro alcance con tan solo aprender a perdonarnos y a perdonar a los demás por los fallos que cometen.

Nunca permitas que otro te reste, entiende lo importante y valioso que eres en la vida, para ti mismo y para las personas que te quieren. No te castigues y no permitas que te humillen, nunca dejes que nadie te haga sentir menor y cuando esto suceda ten los siguientes puntos en cuenta:

1. Nadie es perfecto.
2. Eres excelente en algunas cosas y pésimo en otras, eso es lo que te hace único.
3. Nadie es menos ni mas que tu.

martes, 14 de agosto de 2007

Si No Subes al Tren de Tus Deseos, Acabaras en la Carcel de Tus Miedos





Esta es una Frase muy realista y la encontre super interesante para compartirla con todos. Ojala k podamos ponerla en practica en nuestro dia a dia.

jueves, 9 de agosto de 2007

Dispuesto al cambio!!!! guia practica V.0.0.0

No es cuestion de yo no puedo, no pude, no podre, eso es mas fuerte que yo!! NO! hermano saquese eso de adentro, ese dolor, esa espina de odio que siente, compartalos con nosotros entreguelos, todo tiene su Coma y su punto final. luego comienza el otro parrafo.... muchos quizas hemos incurrido en algunas de estos vicios tales como alcochol, cigarrillos y hasta drogas.. y demas aromas, quizas por alguna de las razones anteriores cualquiera fuera el modus operandi para adquirirlos ya es tiempo de dejar eso que te atras..

En el tiempo en el que yo abusaba del alcohol y el cigarrillo nunca hize deporte y practicamente lei pocos libros porque mi vida era ROMO Y CIGARROS no me daba cuenta del daño que me hacia, hasta que cai en cama sin poder hacer nada que no fuera ir al baño a mis necesidades humanas y diarias, comer acostado en mi cama, solo pense
"MIERDA YA ME JODI" lo primero que me llego a la mente fue diablo no voy a poder beber mas. tipico de cualquiera que haya caido en cama por ROMO... en ese tiempo ni matao me tire un trago porque tampoco me quiero morir y debido a lo pasado, hoy dia
no tomo esa gran cantidad abusiva de alcohol y el cigarrillo lo reduci de 1 caja interdiario a 1/2 los fines de semana y uno que otro trago claro este es mi caso especial y no tiene porque ser igual para ti. Por eso aqui te planteo algunas ideas para que como yo juntos podamos salir hacia delante...





1.lee un libro. si no eres asiduo a la lectura empieza por leer parrafos cortos de temas que te interesan frases de autores de libros que haz escuchado mencionar, asi comence yo.. y hoy dia uno que otro libro me cautiva.



2.Ocupar la mente si te gusta algun instrumento o sientes curiosidad por aprender haz un esfuerzo y compra uno hasta usado hay guitarras baratosas, armonicas de 100 pesos, flautas, hay metodos baratos para aprender a tocar cualquiera de estos instrumentos y tambien son baratos.



3.Haz algun deporte, hagalo LIKE THE BEST. yo escogi el basket y juego de el club san lazaro actualmente inactivo porque no tengo tiempo para practicar de 8pm a 12 de la media noche pero existen otro horarios otros clubes cerca de tu casa quizas... o alguna cancha donde jugar... un play de pelota si te gusta el baseball en el centro olimpico dan clases de ping pong si eres miembro de algun club social, pregunta por sus actividades deportivas haber si encajas o puedes ir a practicar con ellos.. a mi me ha funcionado.




4.Juntarse con otro tipo de personas que aborezcan los vicios pero que sobre todo sean tus amigos..



Pero no menos importante y sobretodo lo que he descrito anteriormente he tenido el valor de hacerlo porque acepte al señor, el comandante, el que todo lo puede, jesus, dios, manolo, the upa father of the little tree (el papaupa de la matica) como le quieras llamar si no hubiese buscado del BIG DADDY que esta alla arriba hoy quizas estuviera todavia peor que antes..yo le entregue mis problemas, mis vicios, mi dolor, y el me esta sanando, no tienes que ser el mas fanatico, el mas cristiano, el mas nada, solo tener la actitud y el deseo de convertirte a el y dejar atras esa vida.. no es que dejes de beber y de fumar, tajantemente porque es posible que en muchos de nosotros eso no funcione de la noche a la manana, es que asumas una posicion responsable ante las consecuencias que te puede traer el abuso de estas actividades.. mira lo que me paso a mi para empezar a cambiar, no te dejes llevar a los extremos.... solo mira a tu alrededor y preguntate a ti mismo si vale la pena seguir asi.

Esto no te puede pasar a ti

Cuatro paredes, una ventana a la que apenas se asoma y una puerta que cerró hace ya mucho tiempo. Tendido en su cama mira el techo descascarado y apenas escucha lo que afuera sucede, situaciones muy ajenas a él. Tiene los sentidos adormecidos. La habitación está en penumbras y poco que hay para ver. Hasta sus olores corporales, fruto de esos seis meses de falta de higiene parecen no importarle, o quizá siquiera los percibe. Tadashi tiene 18 años y ya han pasado 2 desde el día en que decidió auto-recluirse en ese cuarto. Tadashi es uno de ese millón de japoneses que sufren Hikikomori o, también llamado, síndrome de aislamiento.
El problema ya no solo es privativo de Japón, sino que se han registrado casos en Corea del Sur y China. Hikikomori se traduce al español como “apartarse” o “recluirse” y en estos casos se refiere a personas que se encierran por más de seis meses. El 80 por ciento de los afectados son de sexo masculino y, por lo general, hijos primogénitos de entre 13 y 30 años. Se estima que 1 de cada 10 jóvenes japoneses sufren este problema y que el 41 por ciento de ellos pasan de 1 a 5 años encerrados en sus habitaciones. Durante el año 2002, fueron 6151 las personas tratadas en 697 centros de salud, una cifra un tanto mentirosa si se tiene en cuenta que la mayoría de los casos no son denunciados y, muchos menos, atendidos por especialistas. Ellos no salen de sus casas, ni siquiera comparten momentos con su familia y difícilmente se asean. Generalmente duermen durante el día y pasan las noches navegando en internet o interactuando solo con sus consolas de videojuegos. La alimentación es suministrada por los padres que dejan las bandejas con comida en las puertas de los cuartos. Adentro, ellos acumulan los residuos junto con sus largas horas de soledad.
Difícil es explicarse que puede llevar a un joven a auto-secuestrarse, a vivir sin ningún tipo de contacto con la sociedad y perderse así, los mejores años de su vida. Las causas son pocos claras, pero a pesar de ello, algunos profesionales se arriesgan a hablar de algunas variables que podrían llevar a estas personas a elegir el encierro como modo de vida. Las relaciones familiares son las primeras en ser estudiadas, ya que en Japón es la que la madre la persona responsable de la crianza de sus hijos y como el psiquiatra especialista en hikikomori, doctor Tamaki Saito, explica: “Aquí, madres e hijos tienen a menudo una relación simbiótica, co-dependiente. Ellas cuidan de sus hijos hasta que se hacen mayores, alrededor de los 30 o 40 años”. Pero la figura paterna tampoco ayuda, dado que las largas horas de ausencia debido a su trabajo hacen que esta se desdibuje. De este modo, los adolescentes crecen sin un modelo de conducta masculino. A todo esto debe sumarse el hecho de las exigencias y presiones a las que son sometidos los jóvenes del país del sol naciente, quienes sienten que deben cumplir con todas las expectativas que sus progenitores ponen sobre ellos. Así, ante esta situación, los adolescentes comienzan a temer al fracaso y deciden cerrar las puertas. Algunos especialistas cargan las tintas también sobre el papel social que se le asigna al hombre en la cultura japonesa. Creen que los jóvenes comienzan a sentir la presión durante esta etapa en la que, justamente, deberían conformar su identidad. Es así que toman la determinación de sentirse realmente fracasados, de aniquilar sus sueños... antes de que el mundo lo haga.
El disparador de este fenómeno social es, generalmente, un desengaño amoroso o un acontecimiento traumático en el ámbito escolar (fracaso en un examen, peleas, burlas). Es por eso que no es un dato menor que los pacientes con hikikomori comiencen su reclusión paulatinamente. No asisten a clase por un día, luego se ausentan de modo definitivo para más tarde encerrarse en sus propias habitaciones.
Ante el problema ya instalado en la sociedad cabe preguntarse ¿Cuáles son los efectos del hikikomori? El total asilamiento al que se someten estas personas hace que pierdan sus habilidades para relacionarse con la sociedad y resolver problemas. Carecen así de referentes y de la capacidad de distinguir entre el bien y el mal, lo que puede llevarlos a comportamientos violentos. No es casual que varios jóvenes afectados hayan cometido ya atroces crímenes. No les será fácil tampoco conseguir un trabajo estable, ni involucrarse en relaciones duraderas.
Pero afuera de esa puerta cerrada existe una familia, están los padres quienes consideran a esto como un problema interno que no debe rebelarse a personas ajenas al entorno. El trastorno no se discute abiertamente y de esta manera, la familia se convierte en cómplice de la situación. Una situación, para ellos, vergonzosa. La tolerancia de los padres es otro factor que sorprende a los especialistas. Ellos creen que la solución es darles tiempo, esperar a que el joven resuelva sus problemas y decida, algún día, reintegrarse a la sociedad. “Si fuera mi niño, tiraría la puerta abajo. Simple. Pero en Japón los padres creen en la elasticidad, les dan tiempo y creen que es solo una fase”, así lo manifiesta el Doctor Grubb, psicólogo de la Universidad de Maryland en los Estados Unidos, quien publicará el primer estudio académico sobre el tema escrito fuera de Japón.
Y alguien debe abrir la puerta. Es por eso que existen organizaciones sin fines de lucro que procuran ayudar a los hikikomori a salir y reinsertarse en la sociedad. Si bien admiten que el proceso es largo y requiere de gran esfuerzo, no es imposible. Luego de constantes visitas durante un tiempo, que puede ir de meses a año, logran sacar a los afectados de su encierro. Claro que esa es solo la primer etapa. El siguiente paso será reincorporarse a la vida social. . “Por supuesto, nosotros queremos que los hikikomori salgan de su encierro y se sientan a gusto hablando con la gente, pero este no es nuestro objetivo principal. A no ser que se les equipe para volver a ser miembros productivos de la sociedad, no podrán recuperarse por completo”, aclara la directora de Second Chance, Eiko Naruse. Una segunda oportunidad. Eso es lo que hay detrás de esa puerta que Tadashi decidió abrir después de esos 2 años, esos 24 meses, esos 730 días. Después de ese día en que decidió ser un fracasado sin sueños. Hoy quiere volver a soñar, ver la luz y compartir. La puerta quedó abierta.