Dispuesto al cambio!!!! guia practica V.0.0.0

No es cuestion de yo no puedo, no pude, no podre, eso es mas fuerte que yo!! NO! hermano saquese eso de adentro, ese dolor, esa espina de odio que siente, compartalos con nosotros entreguelos, todo tiene su Coma y su punto final. luego comienza el otro parrafo.... muchos quizas hemos incurrido en algunas de estos vicios tales como alcochol, cigarrillos y hasta drogas.. y demas aromas, quizas por alguna de las razones anteriores cualquiera fuera el modus operandi para adquirirlos ya es tiempo de dejar eso que te atras..

En el tiempo en el que yo abusaba del alcohol y el cigarrillo nunca hize deporte y practicamente lei pocos libros porque mi vida era ROMO Y CIGARROS no me daba cuenta del daño que me hacia, hasta que cai en cama sin poder hacer nada que no fuera ir al baño a mis necesidades humanas y diarias, comer acostado en mi cama, solo pense
"MIERDA YA ME JODI" lo primero que me llego a la mente fue diablo no voy a poder beber mas. tipico de cualquiera que haya caido en cama por ROMO... en ese tiempo ni matao me tire un trago porque tampoco me quiero morir y debido a lo pasado, hoy dia
no tomo esa gran cantidad abusiva de alcohol y el cigarrillo lo reduci de 1 caja interdiario a 1/2 los fines de semana y uno que otro trago claro este es mi caso especial y no tiene porque ser igual para ti. Por eso aqui te planteo algunas ideas para que como yo juntos podamos salir hacia delante...





1.lee un libro. si no eres asiduo a la lectura empieza por leer parrafos cortos de temas que te interesan frases de autores de libros que haz escuchado mencionar, asi comence yo.. y hoy dia uno que otro libro me cautiva.



2.Ocupar la mente si te gusta algun instrumento o sientes curiosidad por aprender haz un esfuerzo y compra uno hasta usado hay guitarras baratosas, armonicas de 100 pesos, flautas, hay metodos baratos para aprender a tocar cualquiera de estos instrumentos y tambien son baratos.



3.Haz algun deporte, hagalo LIKE THE BEST. yo escogi el basket y juego de el club san lazaro actualmente inactivo porque no tengo tiempo para practicar de 8pm a 12 de la media noche pero existen otro horarios otros clubes cerca de tu casa quizas... o alguna cancha donde jugar... un play de pelota si te gusta el baseball en el centro olimpico dan clases de ping pong si eres miembro de algun club social, pregunta por sus actividades deportivas haber si encajas o puedes ir a practicar con ellos.. a mi me ha funcionado.




4.Juntarse con otro tipo de personas que aborezcan los vicios pero que sobre todo sean tus amigos..



Pero no menos importante y sobretodo lo que he descrito anteriormente he tenido el valor de hacerlo porque acepte al señor, el comandante, el que todo lo puede, jesus, dios, manolo, the upa father of the little tree (el papaupa de la matica) como le quieras llamar si no hubiese buscado del BIG DADDY que esta alla arriba hoy quizas estuviera todavia peor que antes..yo le entregue mis problemas, mis vicios, mi dolor, y el me esta sanando, no tienes que ser el mas fanatico, el mas cristiano, el mas nada, solo tener la actitud y el deseo de convertirte a el y dejar atras esa vida.. no es que dejes de beber y de fumar, tajantemente porque es posible que en muchos de nosotros eso no funcione de la noche a la manana, es que asumas una posicion responsable ante las consecuencias que te puede traer el abuso de estas actividades.. mira lo que me paso a mi para empezar a cambiar, no te dejes llevar a los extremos.... solo mira a tu alrededor y preguntate a ti mismo si vale la pena seguir asi.